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Livre de squash La préparation mentale Paul_Sciberras

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La préparation mentale est une partie très importante dans le squash. Deux joueurs de niveau proche techniquement et physiologiquement, le "mental" fera la différence. Juste à ce moment du match mais surtout parce que ce sujet aura été abordé le plus tôt possible. Visualisation, relâchement, intentionnalité, volonté etc.. cet ouvrage poussera les remises en question du joueur et du coach. Il est assez pour ne pas dire complétement exhaustif dans l
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Désignation du fabricant :
ref : 978-2-9540949-2-2
Ce manuscrit est dédié aux entraineurs, aux joueurs de haut niveau, aux enseignants de sport, aux professeurs d'éducation physique et sportive, aux éducateurs.
l'action motrice est avant tout une action cérébrale. Les gestes mentaux sont avant à l'origine des gestes moteurs. 978-2-9540949-2-2

Notre commentaire : La préparation mentale est une partie très importante dans le squash. Deux joueurs de niveau proche techniquement et physiologiquement, le "mental" fera la différence. Juste à ce moment du match mais surtout parce que ce sujet aura été abordé le plus tôt possible. Visualisation, relâchement, intentionnalité, volonté etc.. cet ouvrage poussera les remises en question du joueur et du coach. Il est assez pour ne pas dire complétement exhaustif dans l'énumération et l'explication des différentes composantes, il manque juste des solutions ou plutôt (car c'est toujours personnel et propre à chacun) des exemples pour aider le coach ou le joueur à progresser sur ces plans. Nous pourrons toujours nous aider d'autres techniques, par exemple la PNL pour repousser ou enlever certaines limites mais il serait bien dans une prochaine mouture d'avoir plus de solutions que d'énumérations. D'un autre coté un phénomène non maîtrisé qui devient connu est déjà à moitié corrigé ! par